diff --git a/tmux-host/healthcheck.sh b/tmux-host/healthcheck.sh
index c90183c..ea540d0 100755
--- a/tmux-host/healthcheck.sh
+++ b/tmux-host/healthcheck.sh
@@ -11,7 +11,9 @@
 #   b) Existencia de la sesion tmux "lab". Si no existe (crash, o el
 #      contenedor se acaba de recrear), SI se recrea automaticamente --
 #      es solo recuperar el propio entorno de trabajo, no tocar
-#      infraestructura externa.
+#      infraestructura externa. Al recrearla tambien se lanza `claude`
+#      adentro (ver launch_claude_in_session) -- una sesion recreada sin
+#      esto es un shell pelado, no "el entorno de trabajo".
 #
 # Todo evento (chequeo ok, falla, accion tomada) queda en LOG_FILE, que
 # vive bajo /DATA (persistente, sobrevive a recrear el contenedor) y no
@@ -31,13 +33,42 @@ LOG_FILE="${LOG_DIR}/health.log"
 LAB_AGENT_ENV="${WORKDIR}/scripts/lab-agent/lab-agent.env"
 NETWORK_CHECK_URL="https://gitea.cruzcloud.net/"
 INTERVAL_SEC="${HEALTHCHECK_INTERVAL_SEC:-1800}"
+# Cuanto esperar, SOLO al arrancar, a que WORKDIR este disponible antes de
+# tocarlo. Tras un `docker restart` normal el host y sus mounts ya estaban
+# arriba; tras un reinicio COMPLETO del NAS (corte de luz), Docker puede
+# arrancar este contenedor antes de que /media/HDD-Storage termine de
+# montarse en el host -- y WORKDIR llega a el via el symlink absoluto
+# /DATA/AppData -> /media/HDD-Storage/AppData (ver el gotcha del symlink en
+# docs-portal/docs/arquitectura/sesion-tmux-persistente.md). Sin esta
+# espera, `mkdir -p "$LOG_DIR"` de mas abajo fallaba en silencio (set -u sin
+# -e) y ese arranque quedaba SIN NINGUN rastro en el log -- asi se paso por
+# alto originalmente el gotcha de "no lanzo claude" reportado 2026-09-19.
+STARTUP_MOUNT_WAIT_MAX_SEC="${STARTUP_MOUNT_WAIT_MAX_SEC:-120}"
+STARTUP_MOUNT_WAIT_STEP_SEC=5
 
-mkdir -p "$LOG_DIR"
+wait_for_workdir() {
+  local waited=0
+  while [[ ! -d "$WORKDIR" ]] && [[ "$waited" -lt "$STARTUP_MOUNT_WAIT_MAX_SEC" ]]; do
+    sleep "$STARTUP_MOUNT_WAIT_STEP_SEC"
+    waited=$((waited + STARTUP_MOUNT_WAIT_STEP_SEC))
+  done
+  echo "$waited"
+}
+
+STARTUP_WAITED_SEC="$(wait_for_workdir)"
+
+mkdir -p "$LOG_DIR" 2>/dev/null || true
 
 log() {
-  echo "[$(date -u +%Y-%m-%dT%H:%M:%SZ)] $*" >> "$LOG_FILE"
+  echo "[$(date -u +%Y-%m-%dT%H:%M:%SZ)] $*" >> "$LOG_FILE" 2>/dev/null || true
 }
 
+if [[ ! -d "$WORKDIR" ]]; then
+  log "ARRANQUE: ERROR -- ${WORKDIR} sigue sin existir tras esperar ${STARTUP_MOUNT_WAIT_MAX_SEC}s. El mount de /DATA o /media/HDD-Storage del host no esta listo; revisar fuera del contenedor."
+elif [[ "$STARTUP_WAITED_SEC" -gt 0 ]]; then
+  log "ARRANQUE: ${WORKDIR} tardo ${STARTUP_WAITED_SEC}s en estar disponible (probable reinicio completo del host reordenando el montaje de /DATA)."
+fi
+
 notify_telegram() {
   local title="$1" message="$2"
   if [[ ! -f "$LAB_AGENT_ENV" ]]; then
@@ -73,14 +104,39 @@ check_network() {
   fi
 }
 
+launch_claude_in_session() {
+  # El pane recien creado tarda un instante en tener su shell listo para
+  # recibir input -- un send-keys inmediato a veces se pierde. 1s alcanza
+  # sobrado para un shell interactivo local (no depende de red).
+  sleep 1
+  if tmux send-keys -t "$SESSION" "claude" Enter 2>>"$LOG_FILE"; then
+    log "TMUX: 'claude' lanzado dentro de la sesion recien creada"
+  else
+    log "TMUX: ERROR al lanzar 'claude' dentro de la sesion recien creada"
+  fi
+}
+
 check_tmux_session() {
   if tmux has-session -t "$SESSION" 2>/dev/null; then
     log "TMUX: sesion '${SESSION}' ok"
     return
   fi
+  if [[ ! -d "$WORKDIR" ]]; then
+    # No se crea sobre un WORKDIR ausente (quedaria posicionada en /). Se
+    # reintenta en el proximo ciclo -- ver STARTUP_MOUNT_WAIT_MAX_SEC arriba
+    # para el caso especifico de arranque en frio del host.
+    log "TMUX: sesion '${SESSION}' no existe y ${WORKDIR} tampoco -- no se crea esta vuelta, se reintenta en el proximo ciclo (${INTERVAL_SEC}s)."
+    return
+  fi
   log "TMUX: sesion '${SESSION}' no existe -- recreando en ${WORKDIR}"
   if tmux new-session -d -s "$SESSION" -c "$WORKDIR" 2>>"$LOG_FILE"; then
     log "TMUX: sesion '${SESSION}' recreada exitosamente"
+    # Una sesion recreada sin esto es un shell vacio hasta que alguien
+    # entre a mano y escriba "claude" -- exactamente el gotcha reportado
+    # tras el reinicio completo del NAS del 2026-09-18/19: la sesion SI se
+    # recreaba sola (confirmado en el log de ese arranque), pero Claude
+    # Code nunca arrancaba adentro.
+    launch_claude_in_session
   else
     log "TMUX: ERROR al recrear la sesion '${SESSION}'"
   fi